Entraînement fonctionnel

L'entraînement fonctionnel vous permet d'améliorer votre condition physique en travaillant votre système musculaire, votre système cardiovasculaire, ainsi que votre mobilité.

Votre coach vous encadre durant toute la séance en adaptant le niveau de l’entraînement à vos capacités du moment. Il vous transmet les conseils et la motivation nécessaire pour l'obtention de vos résultats.

Chaque entraînement sera différent afin de stimuler vos muscles et votre cerveau différemment. Vous progresserez sans jamais tomber dans la monotonie.

L'équipe de coach hautement formés et certifiés d'un CFC et/ou d'un Brevet Fédéral vous font bénéficier de leur grande expérience et leur bonne humeur.

Durant chaque séance votre style de vie est abordé afin de gérer également votre stress, votre récupération, votre sommeil et votre alimentation.

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