10 règles simples pour bien manger !


Test   !!

Il est toujours bon de revoir un rapide résumé sur les règles de base d'une alimentation saine.

Parmi ces 10 recommandations, combien en appliquez-vous ?

Tous vos repas ne peuvent pas être parfaits mais avec un peu de volonté et d'aide, vous pouvez booster vos résultats ainsi que votre santé.

En cliquant sur le lien se trouvant en dessous de l'image, vous trouverez les détails concernant ces fameuses 10 règles.

A l'Atelier 71, notre équipe de coach en nutrition vous conseille selon vos besoins et votre morphologie et vous préparent des plans alimentaires personnalisés.

Source de l'image : https://www.lanutrition.fr/10-regles-pour-bien-manger

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