S'ennuyer au fitness

Depuis des années, je vois régulièrement des gens ne sachant pas trop quoi faire dans leur salle de fitness et même pire, des gens qui s'ennuient et/ou qui n'ont pas de résultats.

J'espère que vous n'êtes pas concernés mais dans le cas contraire, voici un exemple d'un programme d'entraînement court et efficace que vous pouvez faire dans votre salle :

L'équipe de l'Atelier71 se tient à votre disposition pour des programmes et conseils afin de booster vos résultats.

Bon entraînement ;-)

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