La situation spéciale que nous vivons nous pousse à repenser nos activités et le sport en fait partie. Pas toujours évident de continuer...

Depuis des années, je vois régulièrement des gens ne sachant pas trop quoi faire dans leur salle de fitness et même pire, des gens qui...

L'être humain bouge de moins en moins mais mange de plus en plus de sucre, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Tout cette énergie...

Depuis quelques années, la course à pied devient de plus en plus populaire. Le nombre de personne pratiquant cette activité et les...

Avec le Pilates pour enfant, offrez la meilleure posture dès le plus jeune âge. Une mauvaise position corporelle étant difficile et...

C'est la rentrée, les vacances sont finies. C'était génial ! Soleil, plage, apéro, farniente, tout était là. Vous en avez bien profité,...

Votre pied est votre fondation. Un bon ancrage dans le sol ainsi qu'une bonne mobilité sont les bases d'une bonne locomotion. Afin...

Dans cet excellent ouvrage du Dr Frédéric Saldmann, vous trouverez une multitude conseils utiles pour votre santé. Celui dont je vais...

Avez-vous déjà vu ces ronds aux couleurs rouges/violettes/bleus sur certaines parties du corps des athlètes ou même de votre voisin ?...

Il est toujours bon de revoir un rapide résumé sur les règles de base d'une alimentation saine. Parmi ces 10 recommandations, combien en...